Darmowa dostawa
5 lat gwarancji
30 dni na zwrot
30-DNIOWY PLAN SNU
Naukowe nawyki dzienne – poranne światło, kawa do południa i ergonomiczne stanowisko pracy. 30 dni bez leków.
Kup OmniSit Pro
Twój rytm okołodobowy jest ustalany rano, nie wieczorem.
10 minut w plenerze bez okularów przeciwsłonecznych: obniża melatoninę w ciągu dnia, podnosi kortyzol w odpowiednim czasie, „nastawia zegar” o 16 godzin do przodu.
Bez tego sygnału ciało nie wie dokładnie, kiedy powinno spać.
Sygnał naukowy: 10 min. porannego światła = 16 godz. dokładniejszy zegar snu.
U większości ludzi kortyzol nie spada wieczorem – utrzymuje się na wysokim poziomie przez cały dzień.
Przyczyny: ciągły stres, napięcie fizyczne, zła postawa, nieregularne posiłki.
Wysoki poziom kortyzolu wieczorem = płytki sen, budzisz się zmęczony.
Co rozwiązuje Ergonix: Prawidłowa pozycja pracy zmniejsza napięcie układu nerwowego, które bezpośrednio podnosi poziom kortyzolu.
Nikt o tym nie mówi, ale to jeden z największych sabotażystów snu.
Kiedy siedzisz w złej pozycji przez 8 godzin: ramiona są napięte, szyja sztywna, mięśnie lędźwiowe są napięte, oddech jest płytki.
W nocy Twój układ nerwowy nie może się zrelaksować, ponieważ ciało nadal „pracuje”.
Co rozwiązuje Ergonix: OmniSit Pro reguluje odcinek lędźwiowy, szyję i ramiona – ciało kończy dzień ZRELAKSOWANE, a nie sztywne.
Okres półtrwania kofeiny wynosi 6 godzin.
Kawa o 15:00 oznacza, że połowa kofeiny nadal znajduje się w Twoim organizmie o 21:00.
Zasypiasz, ale głęboki sen nie nadejdzie.
Praktyczne rozwiązanie: Ostatnia kawa – do godziny 12:00. Po południu – herbata, woda lub kawa bezkofeinowa.
Nie potrzebujesz sportu. Potrzebujesz, by ciało nie pozostawało w jednej pozycji przez 4 godziny z rzędu.
2 minuty spaceru, kilka ruchów rozciągających, zmiana pozycji.
Siedzące ciało śpi w nocy jak siedzące ciało. Poruszające się ciało – jak zrelaksowane.
Co rozwiązuje Ergonix: Krzesło umożliwiające mikro-ruchy wspiera naturalne zmiany pozycji, nawet gdy jesteś całkowicie pochłonięty pracą.
To jest coś, czego nikt nie omawia w dyskusjach o śnie.
Ciało, które przez 8 godzin było napięte, nie zrelaksuje się w nocy w ciągu kilku minut. Napięcie gromadzi się w ramionach, szyi, odcinku lędźwiowym, potylicy.
Po roku takiej pracy – Twój „bazowy” tonus mięśni jest wysoki nawet podczas snu. Śpisz, ale ciało się nie regeneruje.
Rozwiązanie Ergonix: OmniSit Pro – 14 regulowanych punktów, certyfikat TÜV SÜD + BIFMA, 5 lat gwarancji. Stworzone dla tych, którzy siedzą 6-10 godz. dziennie.
Oto jak znani ludzie używają OmniSit Pro na co dzień.
ROZPOCZNIJ PLAN SNU
OmniSit Pro – 14 punktów regulacji, certyfikat TÜV SÜD + BIFMA, 5 lat gwarancji. Stworzone dla osób, które siedzą 6-10 godzin dziennie i chcą budzić się wypoczęte.
Kup OmniSit ProWszystkie opinie zbierane są automatycznie po zakupie. Bez filtrów. Bez edycji.
