Jak wybrać fotel ergonomiczny

Słowo „ergonomiczny” nic nie kosztuje. Dlatego każdy je dopisuje.

Różnica między fotelem, w którym wygodnie siedzi się pięć godzin, a fotelem, w którym wygodnie jest przez pięć minut, jest bardzo konkretna. Składa się na nią siedem rzeczy. Oto one, od najważniejszej.

1Zakres wysokości siedziska

Fotel musi zjechać tak nisko, żeby stopy opierały się o podłogę, a kolana były zgięte mniej więcej pod kątem prostym.

Oczywiste? Dla niższych osób wiele foteli jest za wysokich nawet w najniższej pozycji.

Dlatego nie patrz, czy wysokość jest regulowana. Patrz, jak nisko zjeżdża siedzisko. Jeśli fotel nawet w najniższej pozycji jest za wysoki, podstaw pod stopy podnóżek. W naszym OmniSit Pro wysokość siedziska reguluje się w zakresie 45–55 cm.

2Głębokość siedziska

Między krawędzią siedziska a zgięciem kolana powinny się mieścić dwa palce.

• Za głębokie siedzisko uciska pod kolanami. Nie oprzesz się o oparcie.
• Za płytkie nie podtrzymuje ud. Cały ciężar spoczywa na pośladkach.

Najlepiej, gdy głębokość jest regulowana: siedzisko przesuwa się do przodu i do tyłu. W tańszych fotelach ta funkcja znika jako pierwsza.

3Regulowane podparcie lędźwi

Nie chodzi o to, czy podparcie jest. Pytanie brzmi inaczej: czy możesz je podnieść i opuścić?

Ludzie mają plecy różnej długości. Stałe podparcie u części osób trafia nie tam, gdzie trzeba.

Test jest prosty: usiądź głęboko i wsuń dłoń między lędźwie a oparcie. Duża szpara oznacza, że podparcie nie jest na swoim miejscu.

4Oparcie

Nie musisz cały dzień siedzieć prosto. Fotel powinien pozwalać na odchylenie.

Dobrze, jeśli opór oparcia pasuje do Twojej wagi. Oparcie OmniSit Pro odchyla się do 135° i można je zablokować w wybranej pozycji. Oporu oparcia nie da się osobno regulować. Dla lekkiej osoby oparcie nie może być ścianą. Dla cięższej nie może uciekać do tyłu.

Sprawdź, czy oparcie da się zablokować pod wybranym kątem i czy trzyma pewnie, gdy oprzesz się całym ciężarem.

5Podłokietniki

Podłokietniki na właściwej wysokości trzymają przedramiona tak, że barki zostają opuszczone.

• Za wysokie podnoszą barki pod uszy.
• Za niskie sprawiają, że przechylasz się na bok.

Minimum to regulacja wysokości. Lepiej, gdy da się je też przesunąć do przodu i do tyłu oraz obrócić.

I jeszcze jedno: podłokietniki nie mogą przeszkadzać w przysunięciu fotela do biurka. Zahaczają o blat? Cały dzień będziesz siedzieć za daleko.

6Zagłówek

Przydaje się, jeśli często się odchylasz albo dużo rozmawiasz przez telefon.

Siedzisz prawie prosto? Wtedy zwykle nawet nie dotyka głowy. Nie warto za niego przepłacać. Jeśli już ma być, to regulowany.

7Materiały i gwarancja

• Siatkowe oparcie przepuszcza powietrze. Latem to poczujesz.
• Pianka siedziska jest najważniejsza: tania zapada się po kilku miesiącach i fotel robi się twardy jak deska.
• Kółka. Gumowane albo poliuretanowe (PU) nadają się na parkiet i panele. Twarde, plastikowe mogą je porysować.

Pytając o gwarancję, sprawdź dwie rzeczy: ile lat trwa i czy wymienia się pojedyncze części. Siłownik albo kółka powinno się dać wymienić bez kupowania nowego fotela.

Jeśli możesz go wypróbować w sklepie

Nie siedź grzecznie. Opuść siedzisko do samego dołu. Sprawdź luz pod kolanami. Wsuń dłoń między lędźwie a oparcie. Opuść podłokietniki. Odchyl się.

Ostatni ruch mówi najwięcej: dobre oparcie pewnie podpiera plecy także wtedy, gdy się odchylasz.